[問題]請問各基礎定點的練法

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[問題]請問各基礎定點的練法

房東：ALLRIGHT
發表時間：2009-07-21

我練到現在基礎都會了，但都沒辦法說弄到四平八穩，大概也只有ICE可以靈活運用各種花式吧！
所以我想問一下，想讓單點動作練穩，可以有哪些練法呢？因為就算狂練，抓不到訣竅到頭來還是白費時間而已。
也可以提供大大們把這些招式練到很穩很穩的過程。謝謝！

我想請問頭頂、肩定、肘定、椅子和機架的好練法。

麻煩不要說『練就對了』之類的話，因為我是真心上來想請教練法的，我就是抓不到訣竅才來求救的，這是我唯一的請求，感謝！

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1 樓住戶：小B-boy澤
發表時間：2009-07-21

等你狂練過後在說是浪費時間吧! 狂練就是要抓訣竅啊穩度這種東西用說的也說不出來練法也因人而異說啥抓不到訣竅...
還是想對你說 ((練就對了))...

2 樓住戶：安哥
發表時間：2009-07-22

可是就真的練就對了阿難道你不要練?

3 樓住戶：blue
發表時間：2009-07-22

老實說真的能說((練就對了))

因為師傅引進門修行在個人老師只能告訴你不要頂骨頭、手指要彎曲出力、肩定的手夾緊用那塊肌肉去頂......等概念

重心這種東西怎麼告訴你? 訣竅就是要自己去感覺啊!

我認識的人我的頭定接軸定算是很穩的

可是我也只學半年我覺得頭定很簡單因為我抓的到那個感覺

你多練邊練也要邊想才能更進步

4 樓住戶：Bboy老ㄍㄧ
發表時間：2009-07-22

定點
大多出腰力例如：肩定
頭頂則是要懂得手的支撐也是腰力
至於軸定只要倒立會的人
就是同一個訣竅只不過重心要換成
壓軸的部份

希望以上對你有幫助

5 樓住戶：阿丹
發表時間：2009-07-22

空椅一開始左手可以抓椅子保持平衡

6 樓住戶：阿丹
發表時間：2009-07-22

對了
機架可以在牆前做,然後腳踢牆壁固定住

7 樓住戶：偉阿
發表時間：2009-07-22

師傅領進門,修行在各人
(因為就算狂練，抓不到訣竅到頭來還是白費時間而已。)
這句話不像是練舞人應有的"態度"毆
狂練無非就是想要找到那個點
1摟 2摟 3摟 +1

8 樓住戶：說錯話會被砲
發表時間：2009-07-23

我之前練單跳
沒抓到訣竅~練了2個月才六下
4 5 6 +1
8+2

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